Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 53,22g | Białk: 61,96g | Węglo: 225,53g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Obiad: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Чай с Сахаром, Мармелад, Сметана, Борщ с Говядиной, Пшеничный Хлеб. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Перекресток Сосиска в Тесте, Магнит Банан. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny i 36 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|