Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 210,30g | Węglo: 185,70g.
Śniadanie: Кудесница Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Икра из Кабачков, Куриная Грудка, Гречка. Przekąski/Inne: Казеин, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Сыр Эдам, Пастрома Птицы, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shtirlec8686
|