Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 83,30g | Białk: 60,67g | Węglo: 81,40g.
Śniadanie: Магнит Сыр Российский 50%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Манты, Редис, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Obiad: Ашан Сочень с Творогом, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 25 minut, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|