Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 99,27g | Białk: 69,07g | Węglo: 105,25g.
Śniadanie: Помидоры, Колбаса Докторская, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Сливочное Масло. Lunch: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Травяной Чай, Колбаса Докторская, Сердце Куриное, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Помидоры, Сливочное Масло, Чай, Изюм. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоко (Цельное Молоко), Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сахар, Травяной Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Перепел. więcej...
|
|
3020 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|