|
Знаю, что это вода, но всё равно грустно. А всему виной вчерашний вкусный, но поздний ужин, плюс ко всему окуня своего посолила хорошо. Вот вода и осталась, даже по кольцам вижу ((( Ладно, не беда, сольётся 😉 движемся дальше. Вчера пока мелкую уложила, сама вырубилась, поэтому кашу на утро себе не поставила, как следствие завтрак у меня сегодня очень поздний. Пока всех накормила, пока приготовила, поела только пол первого, надо что-то придумать, чтобы ужин не получился таким же поздним, как вчера 🤔 обед-то теперь будет часа в четыре, не раньше, а скорее всего ещё позже... Что-нибудь придумаю😊 Всем добра 🤗
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 83,75g | Węglo: 175,11g.
Śniadanie: Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Сироп Кленовый, Карат Сыр Шоколадный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Nescafe Gold, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ашан Семечки Тыквенные Чи. Lunch: Альпен Гольд Мороженое, Каждый День Сметана 15%, Ашан Сыр Буковинский 45%, Шампиньоны, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Борщ Лёгкий, Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Каждый День Сироп Кленовый, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое "Сорбет Манго-Груша", ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|