Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 116,80g | Węglo: 236,56g.
Śniadanie: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Milfina Streichfein Gesalzen, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Alpenmark Emmentaler. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Milbona Knoblauchbutter, King's Crown Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Cocktailtomaten, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Exquisa Kirsch-Paprika, Hähnchenbrustfilet, Aldi Edamer, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Äpfel, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Moritz Eiskonfekt. więcej...
|
|
482 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 25 minut, Fitbit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|