Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4621 kcal
|
Tłusz: 203,77g | Białk: 190,40g | Węglo: 502,07g.
Śniadanie: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Nutella Nutella, Nestlé Cookie Chocolate, Nestlé Leite Condensado, Canto de Minas Requeijão Light, Itambé Manteiga Extra com Sal, Marilan Bolacha Maizena, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Bauducco Pão de Mel, Piracanjuba Leite Desnatado, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Taco Unicamp Pão Frânces, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Queijo Mozzarella, Panqueca de Carne Moída. Obiad: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|