Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 176,76g | Węglo: 193,75g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Torta de Banana, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Growth Supplements Albumina (14g), Nestlé Creme de Leite, La Serenisima Doce de Leite, Maçã, Manga Palmer. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|