Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
371 kcal
|
Tłusz: 21,17g | Białk: 31,29g | Węglo: 15,40g.
Lunch: Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|