Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 101,42g | Węglo: 184,30g.
Śniadanie: Vigor Iogurte Coco, Vigor Iogurte Coco, Empada de Frango. Lunch: Frango Assado. Obiad: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Integral, Frango Assado, Sushiaki Niguiri de Salmão, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Damascos, Castanhas-do-Pará, Mezzani Pão de Alho Tradicional, Vigor Iogurte Coco, Maçã, Maçã. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arturcopiao
|