|
все в рамках разумного.
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 76,85g | Białk: 42,87g | Węglo: 43,29g.
Śniadanie: Русский продукт Mr. Сливкин, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кунгурский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Манты. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|