Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 50,86g | Białk: 65,34g | Węglo: 168,92g.
Śniadanie: Красный Октябрь Маска, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Томатный Соус, Гречка Отварная. Obiad: Оладьи на Кефире, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Чай, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Przekąski/Inne: Варенье, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|