|
Вместо ужина 4часовая прогулка с семьей 😇👪💪
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 30,48g | Białk: 91,79g | Węglo: 95,07g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Останкинский Варенец Термостатный, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие, Гречка, Щука, Редис. Obiad: Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Малиной без Сахара, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, SPAR Салат из Свежей Капусты, Щука, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Фруктово-Ореховая Смесь, Творожная Запеканка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|