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Sono Sabrina ho 41 anni e sono istruttrice di fitness e personal trainer a tempo pieno...
Non sono in sovrappeso ma combatto tutti i giorni con la mia continua fame ....
adoro mangiare e cucinare..... in settimana cerco di tenermi e nel week end sgarro alla grande !
Con FatSecret cerco di controllare calorie e peso ...
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60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1970 kcal
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Tłusz: 78,69g | Białk: 152,62g | Węglo: 160,62g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Hero Marmellata Light Fragole, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Gallo Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia (Tamari), Coop Petto di Pollo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Zucchine Cotte (da Fresche), Vitello Magro. Przekąski/Inne: Ristora Tè al Limone Istantaneo, Noberasco Misto Armonia, Hero Marmellata Light Albicocche, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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