Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 33,76g | Białk: 98,98g | Węglo: 221,04g.
Śniadanie: Кофе, Mandelmus Bio (Rewe) Mandelmus, Jeden Tag Fettarme Milch, Knusperone Kernige Haferflocken. Lunch: Aldi Bio Garnelen, Oryza Jasmin Reis. Obiad: Koch's Kartoffeln, Мёд, Яблоко, Куриное Филе, Оливковое Масло, Спаржа. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Банан, Черника. więcej...
|
|
1546 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|