|
Неожиданно ушло 500г ☺
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 95,84g | Białk: 77,45g | Węglo: 132,94g.
Śniadanie: Яйцо, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Сосиски Филейные, SPAR Картофель по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Север Кулич Пасхальный Фирменный, Данон Актимель Киви-Клубника, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Творог 2%, Бондюэль Горошек Консервированный. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Виктория Грудка Курицы Гриль, Чай. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|