Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 31,40g | Węglo: 138,88g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Régilait Lait Écrémé en Poudre. Lunch: Marque Repère Pâte Feuilletée, Ketchup de Tomate, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Pâte Feuilletée, Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Poêlée du Sud. Obiad: Marque Repère Pâte Feuilletée, Carrefour Lait Demi Écrémé. Przekąski/Inne: Marque Repère Pâte Feuilletée. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|