Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2012
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2312 kcal
|
Tłusz: 78,49g | Białk: 99,46g | Węglo: 265,19g.
Śniadanie: печенье, хлеб, сыр, кофе с сахаром, огурцы, яйцо. Lunch: пицца, суп, кола. Obiad: Сырник из Нежирного Творога, курица, макароны. więcej...
|
|
2709 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|