Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 61,00g | Białk: 58,52g | Węglo: 44,08g.
Lunch: Sel, Monoprix Beurre Doux, Persil, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Carottes. Obiad: St Mamet Ananas Tranches, Salade Composée, Vinaigrette Maison, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). więcej...
|
|
2505 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|