Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 42,04g | Węglo: 121,96g.
Śniadanie: Ipanema Creme de Ricota, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Presunto. Obiad: Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Iogurte Natural, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá Branco Pitaya e Amora. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|