|
After another week of pretty careful eating, my ketones are faint. Blood pressure drifting up. I've been reading and learning about the carnivore diet so I'm going to give it a go. Started yesterday with a ribeye steak! I'll let you know how it goes.
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 144,46g | Białk: 177,82g | Węglo: 1,00g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Steak, Kroger Ribeye Steak. Lunch: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Obiad: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. więcej...
|
|
3009 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikahollister
|