|
2 minggu lbih gk bsa kontrol kalori yg masuk jg tdk olga sma se x, smua hap hap happp... & inilah yg terjdi 🙈
Bismillah hri ini mulai lgi.... Semangattttt 💪
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
413 kcal
|
Tłusz: 11,11g | Białk: 10,50g | Węglo: 71,92g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Cap Cay Kuah. Obiad: Pepaya, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|