Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2012
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 81,37g | Białk: 120,89g | Węglo: 37,07g.
Śniadanie: French Vanilla Iced Coffee K-Cup, No Calorie Sweetener with Fiber, fred meyer mayonnaise, egg, Lower Sodium Bacon. Lunch: louisiana hot sauce, red pepper, cumin, ground beef cooked, Shreds Iceberg Lettuce, Carb Balance Flour Tortillas, tillamook sour cream. Obiad: salad, red lobster broccoli, Ranch Dressing, Garlic Shrimp Scampi, Wood-Grilled Sirloin. Przekąski/Inne: Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
I love seeing the steady weight loss. A few ounces a day but since Monday, you're already down a pound and still have until Sunday to finish out the week! Those next 3 pounds are gonna be gone in no time! Good job Jaime!
05 gru 12 przez użytkownika: FitnessJunkie1026
|
Thanks Christie! I am hoping so :)
05 gru 12 przez użytkownika: jaime30024
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|