Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 66,09g | Białk: 132,35g | Węglo: 145,29g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ермолино Пельмени Сытные, Чернослив в Шоколаде. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Obiad: Пастилушка Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Лакт Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|