Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 227,80g | Węglo: 189,93g.
Śniadanie: Магнит Банан, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Obiad: Куриная Грудка, Гречка. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко, Pure Protein Казеин, Bonfesto Рикотта Лайт, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пастрома Птицы, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shtirlec8686
|