Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 197,25g | Węglo: 282,62g.
Śniadanie: Ja! Milch 3,5%, skyr desira , corny free, Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Ja! Milch 3,5%, Ehrmann High Protein, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Rote Paprika, Knoblauch, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Aldi Garnelen, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Przekąski/Inne: corny free, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|