Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 20,20g | Białk: 121,04g | Węglo: 142,60g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Latte Scremato. Lunch: Carne in Gelatina, Riso Basmati. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Przekąski/Inne: Myprotein Proteine in Polvere, Mela. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|