Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 62,89g | Węglo: 127,69g.
Obiad: Ikan Salmon Panggang, Nasi Kuning, Tumis Kangkung, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Semangka, Susu Kedelai. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|