Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 86,34g | Białk: 65,34g | Węglo: 179,36g.
Śniadanie: Теремок Морс Клюквенный, Окей Чебурек с Курицей. Lunch: Махариши Кексы для Детского Питания, Буздякский Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Черный. Obiad: Просто Вафли Шоколадные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром. Przekąski/Inne: Гарибальди Сосиски. więcej...
|
|
2750 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, беговая дорожка - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatananikiforova60082
|