Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 58,28g | Węglo: 170,55g.
Śniadanie: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Редька, Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Зож , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Помидоры, Клементины. Przekąski/Inne: Финик, Клементины, Яблоко, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Финик, Кофе. więcej...
|
|
2505 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|