Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 94,81g | Węglo: 320,47g.
Śniadanie: Cerealvit Bio Corn Flakes, Perugina Cacao Amaro, Pere, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Coop Albume d'uovo, Farina di Riso Integrale, BPR Farina Avena Cookie Dough, Farina di Cocco. Lunch: Lindt Excellence 99% Cacao, Lindt Excellence 90% Cacao, Latticini Fresco Cremoso Fitline, Cadoro Gallette di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale di Segale. Obiad: Lindt Excellence 90% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Riso Basmati. Przekąski/Inne: Cerealvit Bio Corn Flakes, Lindt Excellence 99% Cacao, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Dolciaria Ambrosiana Fragranze di Grano Taralli Caserecci, Gallette di Segale Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.mic87
|