Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 25,17g | Białk: 85,94g | Węglo: 110,31g.
Śniadanie: Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Лаваш Тонкий "Тандырный". Lunch: Макароны Отварные, Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Хек Филе Медальон, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик Кокос, Протеиновый Батончик Клубника. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|