Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 104,58g | Węglo: 159,46g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Sliced Chargrilled Aubergine, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Itsu King Prawn Gyoza. Obiad: Tesco Scottish Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morrisons Creamy Coleslaw, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cadbury Wispa (25.5g), Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries . Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|