Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 88,16g | Białk: 143,87g | Węglo: 177,24g.
Śniadanie: Lubię Groszek Konserwowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko. Lunch: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Groszek Konserwowy, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Indyka, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Obiad: Społem Chleb Żytni Razowy. Przekąski/Inne: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Winiary Majonez Dekoracyjny, Magnetic Czekolada Deserowa Nadziewana Lubeckim Marcepanem, Akardo Orzeszki Ziemne, SFD WPC Econo Protein Instant, Piątnica Skyr Pitny Wanilia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|