Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 52,16g | Białk: 177,18g | Węglo: 249,93g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Maia Albume d'uovo, Caffè (Espresso), Fragole. Lunch: Barilla Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Coop Fusilli Integrali. Obiad: Peperoni Arrostiti, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Lidl Riso Basmati. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana, Mandorle, Prozis Real Whey 100% Isolate Vanilla Flavour, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|