Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 87,83g | Białk: 143,83g | Węglo: 239,15g.
Śniadanie: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta. Lunch: Athos Feta, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Prosciutto Cotto, Pomodorini, Baresa Pesto alla Genovese, Fontina. Obiad: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Finocchio, Fesa di Tacchino, Bresaola, Fontina. Przekąski/Inne: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Cantalupo (Melone), Pastiera Napoletana, Sfogliatella Napoletana, Aia Tacchino Fesa a Fette, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Focaccia Genovese, Cantalupo (Melone). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|