Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 31,65g | Białk: 99,35g | Węglo: 71,08g.
Śniadanie: Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pomodori Ciliegini, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Cicoria, Zucchine. Przekąski/Inne: Uva Passa, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Noci. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|