Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 95,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 86,53g | Białk: 75,65g | Węglo: 112,19g.
Śniadanie: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Мираторг Стейк Пиканья. Obiad: Безе, Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Молоко 2,5%, Фарш Классический. więcej...
|
|
3145 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|