Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 89,64g | Białk: 85,39g | Węglo: 203,09g.
Śniadanie: Яйцо, Зефир, Молоко 3,5%, Сербский Сыр Брынза, Сыр Адыгейский Копченый, Овсяная Крупа. Lunch: Сыр Классический, Хлеб Крестьянский, Майонез, Сметана 20%, Салат Крабовый без Заправки. więcej...
|
|
2544 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 30 minut, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|