Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 16,82g | Białk: 30,84g | Węglo: 154,31g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|