Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 73,84g | Białk: 168,70g | Węglo: 272,49g.
Śniadanie: Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Orzo Perlato (Cotto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Esselunga Besciamella, Galbanino Galbanino , Prosciutto Cotto, Esselunga Burro, Uovo, Esselunga Farina 00, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Banana. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Caffè. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|