Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 71,70g | Białk: 136,68g | Węglo: 290,66g.
Śniadanie: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta. Lunch: Athos Feta, Vivo Meglio Fresco Light, Pomodorini, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Dulano Petto di Tacchino (Salmistrato, Precotto, a Fette), Baresa Pesto alla Genovese, Bresaola. Obiad: Bresaola, Formaggio Feta, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.). Przekąski/Inne: Realforno Fior di Integrale, Realforno Fior di Integrale, Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli 100% da Frutta, Yogurt Greco Total 0%, Realforno Fior di Integrale. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|