Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 37,91g | Białk: 76,76g | Węglo: 105,57g.
Śniadanie: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Bombbar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр 9%. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Obiad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Луговая Свежесть Сыр 9%. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|