Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 80,62g | Węglo: 187,40g.
Śniadanie: Graines de Courge, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Isola Bio Boisson Rizcoco, Banane, Amandes. Lunch: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Nestlé Yaourt à la Grecque, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Jacquet Kebab, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Findus Pommes Risolees , Carrefour Mâche. Przekąski/Inne: Pressade Jus de Cranberry Bio, Lindt Chocolat Noir 85%, Banette Pain Viking. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Taniec (Wolne Kroki) - 45 minut, Body Attack - 1 godzina, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 maj 19 przez użytkownika: top00
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|