Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 64,65g | Białk: 105,52g | Węglo: 41,07g.
Lunch: Bulk Powders Burro di Arachidi, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Lattuga. Obiad: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Perugina Cacao Amaro, Semi di Chia, Granarolo Latte Intero, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|