Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 43,12g | Białk: 117,55g | Węglo: 103,56g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Копченый Лосось. Lunch: Гречка, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Obiad: Треска, Творог (Обезжиренный), Магнит Грейпфрут, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 1%, Vegda Томаты в Томатном Соке, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юленька1979
|