Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 52,04g | Białk: 26,63g | Węglo: 147,13g.
Śniadanie: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Батон, Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Медовик, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Hard Lingonberry Drink, Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Delicados Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Чернослив в Шоколаде, Виваль Абрикос в Темной Глазури, Pupo Дыня в Шоколадной Глазури. więcej...
|
|
1220 kcal
|
Ćwiczenie:
Активность(умеренно) - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|