Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2012
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 48,02g | Białk: 44,13g | Węglo: 109,69g.
Śniadanie: endive, oeuf. Lunch: purée, vinaigrette, endive, cuisse de poulet. Obiad: vinaigrette, endive, mandarine, tarte fromage. Przekąski/Inne: st mamet, pomme. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 40 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|