Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 73,65g | Białk: 69,03g | Węglo: 231,64g.
Śniadanie: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pekmez, Domatesler, Gözleme. Obiad: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Salatası, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Simbat Çıtır Leblebi, Tadım Çekirdek, Hurma. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|