Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2312 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 123,40g | Węglo: 284,31g.
Śniadanie: Bioform Burrotella, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Cocco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pesto genovese, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Olio di Cocco, Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Uovo. Przekąski/Inne: Mister Good Crazy Rice, Bioform Burrotella, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Lean Brioche Bread Chocolate Chips, Prozis Burro di Arachidi, Bioform Burrotella, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Vaniglia, Decò Yogurt Magro Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|